bacak Sırları
Shin atellerinin en yavuz tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç su 20’şer zaman buz torbası eklemek ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı kesici almaktır.Tendonlar, kasları kemiklere ilgilayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve göl ayağı tendonlarında iltihaplanma meydana